岐阜の整体は「ほんごう鍼灸接骨院」つらい症状を根本改善

先日は愛知県稲沢市にお住いの患者様が来てくださいました。

当院は国道21号から道を1本入ったところに有りますので、一宮市や愛知県の方からも交通の便が良く、治療に来てくださいます。

 

今回は遠方からも治療に来てくださる患者様の多い、頭痛と肩こりの関係についてお伝えします。

ある調査によりますと、なんと人口の3割以上は肩こり・頭痛に日頃から悩まされているとか。

その中でも女性の訴えは圧倒的に多いそうです。

さらには「この肩凝り・頭痛は一生治らない・・」と思い込んでいる方は非常に多いそうです。

 

なぜ、今までどこに行っても治らなかった肩凝り・頭痛が、当院に諦めずに来てくださっている患者様は改善しているのでしょうか?

それは、整体やマッサージでは教えてくれない治療に必須のポイントが組み込まれているからです。

その秘密のポイントを今回特別に公開します。

肩こり

 

肩コリ・頭痛治療のポイント① 背中の筋肉を使うべし

 

「え?肩でも首でもなく、背中の筋肉?」

実は肩こりから頭痛を発症される方のほとんどは、姿勢の崩れから結果的に首に負担が掛かっていることがほとんどです。

ですので、首や肩の筋肉をマッサージしていても、その時は気持ちいぃ~と感じますが、3日も経てば元通り、そんな経験ありますよね?

根本改善を行うためには、首の姿勢を作る背中の筋肉を柔らかく、かつ筋力を付けることが必要です。

特に肩甲骨と肩甲骨の間の筋肉を使っておくことは大切で、普段から肩甲骨を動かすだけでも、肩こり改善に有効なエクササイズになります。

 

肩コリ・頭痛治療のポイント② 鍼治療が効果的

 

首をマッサージすることは今すぐやめてください!

よく、辛い時に首や肩をマッサージしたくなりますが、特に首のマッサージは行わないでください。

もしあなたが、

・自宅のマッサージ器を首に当てている

・辛い時には家族に首を押してもらっている

・マッサージ屋さんで辛い首を集中的にマッサージしてもらっている

などに当てはまることをしていれば、その肩凝りは永遠に治らなくなってしまいます。

物事の弱い部分を「ネック」と言い表すように、首(ネック)は非常にデリケートな部位です。

皆さんご存知のように、神経や血管もたくさん通っていて、少し間違えばとても強い症状が出ます。

また、長年首をマッサージしている方は、独特の首の緊張感を持っている方が多いです。

当院では首のマッサージはほとんど行わず、肩凝りや頭痛に対しては鍼治療をオススメしています。

首の筋肉や神経を傷付けずに、筋肉だけ柔らかく出来る鍼治療はとても優れものです。

もし「鍼治療に興味がある」「やってみたかったけどどこに行けば良いか分からなかった」という方は、是非お問い合わせください。

※鍼治療無しでも肩凝り・頭痛治療は可能です。

※鍼治療は体質に合う・合わないがあります。お体をみて判断させて頂きます。

 

肩コリ・頭痛のポイント③ 呼吸を改善するべし

 

特に女性で、デスクワークが多い方は、呼吸の崩れが目立ちます。

実は呼吸を助ける筋肉の一つが、肩や首の筋肉なのです。

ですので、呼吸が崩れて肩や首の筋肉を必要以上に使ってしまうと、「生きてるだけで肩凝り症」という辛い状態が作られてしまいます。

もし呼吸に問題がある場合は、何よりも先に呼吸を改善しなければ、肩・首の痛みは改善されません。

多くの患者様は、呼吸の改善によって、

・お腹に力が入るようになって姿勢が良くなった

・首の張りが出なくなり頭痛の回数が減った

・夜熟睡できるようになった

という効果が出ています。

 

以上、当院で肩凝り・頭痛治療に欠かせない治療のポイントをご紹介しました。

肩凝り・頭痛が改善すると、生活の質に関わる幸福度が40パーセント増すともいわれています。

呼吸の改善には専門知識が必要ですので、症状でお困りの方は是非ご相談くださいね。

岐阜の整体は「ほんごう鍼灸接骨院」 PAGETOP