ぎっくり腰とは
ぎっくり腰は正しくは“急性腰痛”と言います。
急性腰痛の原因は様々ですが、非常に強い腰痛が、瞬間的に起こるものを一般的にぎっくり腰と言います。
その多くは、筋肉や関節を瞬間的に痛めることにより、動けなくなる程の痛みに襲われることがほとんどです。
ぎっくり腰の症状
寝返りができない、立ち上がる瞬間に腰に痛みが走る、動くのが怖い、など、体を動かそうとすると急激な痛みが走るのがぎっくり腰の特徴です。
腰の急激な痛みを避けるような姿勢を自然に取るようになります。
この様な姿勢を逃避（とうひ）姿勢といいます。
主には、
・腰を伸ばせない
・体が横に傾いている
・体を捻じっていないと立っていられない
などです。
極端に体が歪んでしまっている方もいますが、痛みの軽減とともに直立に戻ってくる方がほとんどですのでご安心ください。
この様な姿勢を逃避（とうひ）姿勢といいます。
主には、
・腰を伸ばせない
・体が横に傾いている
・体を捻じっていないと立っていられない
などです。
極端に体が歪んでしまっている方もいますが、痛みの軽減とともに直立に戻ってくる方がほとんどですのでご安心ください。
痛みが強すぎて、脂汗（冷や汗）が出ます。
立っているのも精一杯ですので、全身の力を振り絞って動く際には交感神経性の発汗が促され、運動中のような手汗・脇汗・頭から滴る発汗があります。
時には痛みで吐気をもよおすこともあります。
もし気持ち悪くなって戻してしまう場合は、無理に動かず休んでください。吐気が止まらない場合は一度病院で見てもらいましょう。
立っているのも精一杯ですので、全身の力を振り絞って動く際には交感神経性の発汗が促され、運動中のような手汗・脇汗・頭から滴る発汗があります。
時には痛みで吐気をもよおすこともあります。
もし気持ち悪くなって戻してしまう場合は、無理に動かず休んでください。吐気が止まらない場合は一度病院で見てもらいましょう。
腰痛が改善されるにつれて、便秘症状も改善される方がほとんどです。
腰椎椎間板ヘルニアの重症症状には、尿漏れや頻尿などの排尿障害（膀胱・直腸障害）があります。
この様な場合は、専門病院の受診をおすすめします。
腰椎椎間板ヘルニアの重症症状には、尿漏れや頻尿などの排尿障害（膀胱・直腸障害）があります。
この様な場合は、専門病院の受診をおすすめします。
ぎっくり腰になると脚や腰で体を支えられないため、体を立たせるためにテーブルや棚につかまって歩くようになります。
この時に自分の体重を腕で支えながら移動しますので、自分でも気付かないうちに腕や肩が筋肉痛になってしまいます。
ぎっくり腰や長年の腰痛の場合、いかに早期に下肢（脚）に体重を掛けられるかが早期改善のポイントになってきます。
この時に自分の体重を腕で支えながら移動しますので、自分でも気付かないうちに腕や肩が筋肉痛になってしまいます。
ぎっくり腰や長年の腰痛の場合、いかに早期に下肢（脚）に体重を掛けられるかが早期改善のポイントになってきます。
ぎっくり腰の原因
腰には椎間関節という、背骨のつなぎ目の役割をしている関節があります。
日常の姿勢の崩れや、重いものを頻繁に引き上げる作業を繰り返していると、背骨の関節に負担がかかり続けてしまいます。
この関節に一気に大きな力が掛かると、関節が耐えられず、激痛が走ります。
日常の姿勢の崩れや、重いものを頻繁に引き上げる作業を繰り返していると、背骨の関節に負担がかかり続けてしまいます。
この関節に一気に大きな力が掛かると、関節が耐えられず、激痛が走ります。
筋肉の繊維は、沢山の繊維が重なってあってできており、急激に強く縮んだり、筋肉線維が損傷を受けたりすると、ぎっくり腰になります。
また、線維を包んでいる膜が損傷を受けると、体を動かすたびに強い痛みを伴います。
また、線維を包んでいる膜が損傷を受けると、体を動かすたびに強い痛みを伴います。
BORNS 整体でのぎっくり腰改善方法
BORNS整体では脊柱管狭窄症に特化した施術を行います。
痛くて立っていられない痛みには、サラシで腰を固定して痛みがある箇所を安静にすることにより、損傷部位の修復過程を早期に促します。
急性のぎっくり腰の際は、自分の体重を支えることが出来なくなりますが、抱えられて来院された利用者様も、ほとんどの方は自力で歩いて帰っていただけます。
急性のぎっくり腰の際は、自分の体重を支えることが出来なくなりますが、抱えられて来院された利用者様も、ほとんどの方は自力で歩いて帰っていただけます。
独自の整体法により、筋肉や関節の位置を正しい位置に戻します。
正しい位置に戻すことにより、筋肉の働きが改善し、関節にかかる過剰な負荷も無くなります。
また、筋肉や関節の位置を動かす際に、血流の改善も促しますので、体の内外へ効率的にアプローチしていきます。
正しい位置に戻すことにより、筋肉の働きが改善し、関節にかかる過剰な負荷も無くなります。
また、筋肉や関節の位置を動かす際に、血流の改善も促しますので、体の内外へ効率的にアプローチしていきます。
血行不良になった筋肉は酸欠状態にあり、疲労物質が蓄積し、肩こりを感じてしまいます。
プロスポーツ選手にも行う専門的なストレッチを行うことにより、筋肉の血流改善を促し、疲労物質を一気に取り去ることができます。
プロスポーツ選手にも行う専門的なストレッチを行うことにより、筋肉の血流改善を促し、疲労物質を一気に取り去ることができます。
体の表面からでは届かない筋肉に鍼治療を行い、奥深くの筋肉を柔らかくします。
特に、手では直接触れない筋肉の膜（筋膜）に直接鍼を刺すことにより、早期の改善を図ります。
さらに、鍼に電気をかけることにより、筋力の落ちた筋肉の働きを根本から取り戻します。
ツボや経絡（けいらく）に沿った治療を行います。
激痛により体が動かせない場合は、腰以外のツボを選択することが可能です。
東洋医学の観点から、ぎっくり腰に効果的なツボを選定し、鍼治療やツボの刺激を行っていきます。
激痛により体が動かせない場合は、腰以外のツボを選択することが可能です。
東洋医学の観点から、ぎっくり腰に効果的なツボを選定し、鍼治療やツボの刺激を行っていきます。
ぎっくり腰になると、お腹の力が入れることができず、呼吸が崩れてしまいます。
お腹の中にある「横隔膜」横隔膜を使って呼吸をすることにより、首や肩の筋肉である「斜角筋」や「胸鎖乳突筋」の過剰な働きを和らげます。
外反母趾や浮き指など、足の裏や歩行に着目することにより、動きによる腰へのストレスを軽減していきます。
日常の歩行を安定させるために、テーピングやリハビリ靴下などを使用し、日常から歩行バランスを安定させる方法を提案します。
日常の歩行を安定させるために、テーピングやリハビリ靴下などを使用し、日常から歩行バランスを安定させる方法を提案します。
歩行や体のバランスを安定させるのに不可欠なのが「インソール」です。同様に、靴選びの相談も一緒に行っていきます。
足の専門家である院長が選りすぐったインソールを採用し、靴にフィットするようインソールの調整を致します。
足の専門家である院長が選りすぐったインソールを採用し、靴にフィットするようインソールの調整を致します。
全身のバランス感覚を養うために、バランス器具を使用した専門的トレーニングを採用しています。
立っているだけでバランスに関わる神経系の働きを促通させますので、どなたでも効率よくバランス感覚を養うことが可能です。
立っているだけでバランスに関わる神経系の働きを促通させますので、どなたでも効率よくバランス感覚を養うことが可能です。
緊張状態を緩和させ、自然と脱力できる体つくりを行っていきます。
自宅ケアも行えるように、患者さんの体に合ったケア方法をお伝えします。
自宅ケアも行えるように、患者さんの体に合ったケア方法をお伝えします。
正しい姿勢の獲得に必要な筋肉を鍛える専門的トレーニングを、医療目線から指導いたします。
子ども、女性、高齢者、基礎疾患のある方など、患者さんの一人一人に合ったトレーニング方法をお伝えします。
子ども、女性、高齢者、基礎疾患のある方など、患者さんの一人一人に合ったトレーニング方法をお伝えします。
ぎっくり腰予防法
当院は予防型総合治療院®であり、全国で稀に見る予防に特化した方法を取り入れています。
施術の効果を長時間持続させ、自宅ケアによりさらに治療効果を上げる方法を随時お伝えしています。
長年悩んだぎっくり腰を再発させないように、根本から体を変えるプログラムをお伝えします。
