『自宅でできる！肩こり・腰痛解消のためのストレッチ体操教室』
院長田内が10年以上付き合いのあるパーソナルトレーナーさんにボーンズ整体にお越しいただき、医療現場でも大好評の体操教室を１日限定で行っていただきます！
今回は特に、
家に持ち帰ってできる
とにかくカンタン
筋力・体力が無くてもできる
の贅沢な3点をお願いしていますので、運動の入門編として是非受けて頂きたいです！
家で何やればいいの⁈
適当にやっている運動をきちんとやりたい！
慢性腰痛、慢性肩こりを少しでも自分で和らげたい
など、ちょっとした迷いで運動ができていない方にはめっちゃおすすめです🤗
🔵日時：９月２２日（金）
１９時１５分～２０時１５分
🔵参加費：２２００円
🔵講師：村瀬功トレーナー
主婦を対象とした健康相談、企業でのセミナー等で運動講話や実技指導を担当。また、介護予防教室なども行う。その後、名古屋栄にあるストレッチ専門店にてパーソナルトレーナーとして活動。これまでの指導実績は延べ5,000人以上。「整えてから鍛える」をモットーに、一生付き合える快適な身体作りを広めるべく2022年に独立。
🔵お申込み
当院公式LINEにご登録いただき以下をご返信ください
(他の方には配信されませんのでご安心ください)
●「体操教室」
●お名前
●人数 ※ご家族、ご友人と参加される場合
※定員10名
季節の変わり目に体を整えましょう😊
皆様のご参加をお待ちしております❗️
