学生の頃から姿勢が悪く、慢性の肩こりと頭痛に悩んでいました。２週間に１回は耐えられなくてマッサージに行く生活を続けていました。
こちらでも初めはマッサージと鍼治療をしていましたが、先生の勧めでトレーニングを試してみることにしました。
トレーニングと言っても、姿勢を正す筋肉を使うエクササイズのようなものです。
仕事の都合でその後１カ月通院できなかったのですが、先生に教えてもらったストレッチと、正しい姿勢の作り方を継続し、１か月後。
今までは２週間でどうしても耐えられなかった肩凝りを、全く感じなくなりました！
マッサージに行きたいとも思わなくなったので、治療はほとんどしていませんが、姿勢は前から気になって直したいと思っていたので、治療間隔を空けてトレーニングを継続していきます。
(岐阜市在住・矢野 和幸 様)
※効果には個人差があります
