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骨盤・姿勢矯正 -【岐阜県岐阜市】BORNS整体 ほんごう鍼灸接骨院

ストレッチの効果を１０倍上げる条件

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自宅でストレッチしてますか？ 最近ではインターネットや動画サイトで手軽にストレッチエクササイズを学ぶことが出来るようになりました。 しかし、 毎日ストレッチをしてるけど一向に柔らかくならない テレビと同じストレッチをして […]
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猫背と背中の痛みを同時解決する２つの秘訣

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首や腰の痛みと併せてお問合せが多いのが「背中の痛み」です。 背中は通常では痛みを感じにくく、いよいよ体が我慢できなくなると背中に痛みを出します。 ですので、体の変化としては気付きにくいのですが、しっかりと疲れは溜まってき […]
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枕を変えても肩こりが治らない方が一番初めにやらなければいけない事

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日本中が歓喜したオリンピックが終わりました。 フィギュアスケート大国愛知はもちろん、岐阜市でも盛り上がりの声を聞いていました。 （私の地元一宮市には、知る人ぞ知るスケートリンクがあります） 韓国での開催でしたので時差はあ […]
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「腰、やばいかな」と思ったらすぐに来てほしい単純な理由

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年が明けてもぎっくり腰の患者様が次から次へと続いています。 体の冷えがいかに弱い部分に響くか、皆さん実感しているようです。 最近では岐阜市以外にも、瑞穂市、大垣市、各務原市、一宮市の患者様も多くなっています。 特に遠方の […]
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もこもこ靴下を履いても足先が冷える３つの理由

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先日は新潟の雪国にセミナーを受けに行ってきました。 岐阜市内では見たことのない雪の量で驚きました。 寒さ対策で分厚い靴下を履いていきましたが、当院のある茜部とは別格の寒さでした。 この時期女性からの相談が多いのは、冷え性 […]
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【治療のプロが教える】早く改善するための治療時期の見極め方

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私たち治療家が思う、治療院（接骨院、整体院、病院など）に行くタイミングというものがあります。 接骨院に来られる患者様は、「痛いと思ったんだけど、そのうち治るだろうと思って…」と言って、本格的に痛くなってから治療に来る方が […]
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腰にコルセットを巻くと筋力が落ちる・・よりも重要なこと

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日本人の８０％以上が持ってると言われる腰痛。 当院には毎日のようにご相談に来られます。 患者様とのお話の中でよく耳にする大きな間違い。 それが、 「コルセットを巻くと筋力が落ちるって聞いたから使ってないです」 ということ […]
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女性が腱鞘炎になりやすい２つの理由

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最近のトピック：院長に第一子が生まれました！ ということで、より一層産前・産後・妊婦さんの体のケアに力を入れております。 妊娠中や産後に訴えが多いのが、手首の痛みや腱鞘炎です。 子どもを抱きたくても痛みが酷すぎて抱けない […]
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骨盤矯正に行く前に知っておきたい【反り腰】のセルフチェック５項目

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女性に多い腰痛の原因としてほとんど当てはまるのが反り腰です。 姿勢を気にする方も、いつか治したいと思ているのではないでしょうか。 特に産後の女性は「腹筋が崩壊する」と言われ、反り腰の大きな要因のひとつとされています。 こ […]
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誰も教えてくれない骨盤矯正の３つの知識

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産後骨盤矯正という言葉を知っていますか？ おそらく出産前後の方はもちろん、どなたでも聞き覚えはあるのではないでしょうか。 しかし、本当の医学的には「骨盤がゆがむ」という概念はありません。 私は助産師の先生とディスカッショ […]
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