マル秘健康情報 -【岐阜県岐阜市】BORNS整体ほんごう鍼灸接骨院

『体重が落ちたら体脂肪率も下がる？！』

体重が落ちたら体脂肪率も下がると思っていませんか？なぜこのような質問をするのか？それは、「痩せること＝体重を減らすこと」と勘違いされている方が非常に多いからです。そしてこのように勘違いする原因としては、体重が落ちれ […]

最近、私がBMIという言葉を出すたびに、「TVでやっていましたよね」「根拠がないみたいですね」と突っ込まれます。「林先生が驚く初耳学」で放送されたみたいです。人気番組ですね。はい、それでは本題に戻ります。 BMI […]

筋肉の質問は、６０代に限らず日頃からよく受ける質問の一つです。４０・５０代の方からは運動不足で体力が衰えたという話の流れで質問されることが多いですし、６０・７０代の方からは、ひざや腰が痛み整形外科に受診した際にお医者さ […]

最近話題の「トリガーポイント療法」。先日もテレビで取り上げられて話題となっていましたが、実は治療やトレーニング業界では１０年以上前から浸透しつつある治療法の一つです。当院では、分かりやすく「圧痛点（あっつうてん）」や […]

私たちは治療で痛みが改善してきたら「トレーニングしてみませんか？」とすすめさせてもらっています。通常、膝や腰が痛くて整形外科を受診すると「運動してくださいね」と言われます。運動が大切なのはみなさんもご存知だと思います […]

「最近筋力落ちてきちゃって、階段がきついんだよね。歳のせいかな〜。」あなたは、「歳のせい」にしたことありませんか？あなたが感じている身体の衰え、歳のせいではなくロコモティブシンドロームかもしれません。今テレビや […]