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腰痛 -【岐阜県岐阜市】BORNS整体 ほんごう鍼灸接骨院

【すぐできる検査付き】肩こりとぎっくり腰の関係

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１月に入ってからというもの、ぎっくり腰の患者様が絶えません。 冬になって相談件数が圧倒的に多いのが、肩こりとぎっくり腰。 そして、実は慢性肩こりさんがぎっくり腰になりやすいという統計が出ています。※当院調べ 肩こりとぎっ […]
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腰痛治療で話題のトリガーポイントを岐阜市の鍼灸師が解説

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最近話題の「トリガーポイント療法」。 先日もテレビで取り上げられて話題となっていましたが、実は治療やトレーニング業界では１０年以上前から浸透しつつある治療法の一つです。 当院では、分かりやすく「圧痛点（あっつうてん）」や […]
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ストレッチの効果を１０倍上げる条件

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自宅でストレッチしてますか？ 最近ではインターネットや動画サイトで手軽にストレッチエクササイズを学ぶことが出来るようになりました。 しかし、 毎日ストレッチをしてるけど一向に柔らかくならない テレビと同じストレッチをして […]
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猫背と背中の痛みを同時解決する２つの秘訣

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首や腰の痛みと併せてお問合せが多いのが「背中の痛み」です。 背中は通常では痛みを感じにくく、いよいよ体が我慢できなくなると背中に痛みを出します。 ですので、体の変化としては気付きにくいのですが、しっかりと疲れは溜まってき […]
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「腰、やばいかな」と思ったらすぐに来てほしい単純な理由

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年が明けてもぎっくり腰の患者様が次から次へと続いています。 体の冷えがいかに弱い部分に響くか、皆さん実感しているようです。 最近では岐阜市以外にも、瑞穂市、大垣市、各務原市、一宮市の患者様も多くなっています。 特に遠方の […]
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【治療のプロが教える】早く改善するための治療時期の見極め方

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私たち治療家が思う、治療院（接骨院、整体院、病院など）に行くタイミングというものがあります。 接骨院に来られる患者様は、「痛いと思ったんだけど、そのうち治るだろうと思って…」と言って、本格的に痛くなってから治療に来る方が […]
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腰にコルセットを巻くと筋力が落ちる・・よりも重要なこと

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日本人の８０％以上が持ってると言われる腰痛。 当院には毎日のようにご相談に来られます。 患者様とのお話の中でよく耳にする大きな間違い。 それが、 「コルセットを巻くと筋力が落ちるって聞いたから使ってないです」 ということ […]
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骨盤矯正に行く前に知っておきたい【反り腰】のセルフチェック５項目

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女性に多い腰痛の原因としてほとんど当てはまるのが反り腰です。 姿勢を気にする方も、いつか治したいと思ているのではないでしょうか。 特に産後の女性は「腹筋が崩壊する」と言われ、反り腰の大きな要因のひとつとされています。 こ […]
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誰も教えてくれない骨盤矯正の３つの知識

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産後骨盤矯正という言葉を知っていますか？ おそらく出産前後の方はもちろん、どなたでも聞き覚えはあるのではないでしょうか。 しかし、本当の医学的には「骨盤がゆがむ」という概念はありません。 私は助産師の先生とディスカッショ […]
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