肩こり -【岐阜県岐阜市】BORNS整体 ほんごう鍼灸接骨院

『巻き肩の改善方法を教えてください』

「巻き肩」という言葉、ご存知ですか? これは現代人が抱える不良姿勢の1つで、巻き肩で悩んでいる人は大勢います。 巻き肩を知らない方に、セルフチェックの方法をお伝えします。 方法は簡単です。 立っている方は、スマホを置いて […]

【呼吸と姿勢を整える】肩こり・頭痛を改善する方法を岐阜市の整体師が解説

この記事を100字でまとめると・・・ 年中肩こりを感じているあなたへ。もしかしたらあなたは生きているだけで肩こりになる体かもしれません。生きているだけで肩こりになる体ってどんな体?その答えは、【呼吸】と【姿勢】にあります […]

ストレッチの効果を10倍上げる条件

自宅でストレッチしてますか? 最近ではインターネットや動画サイトで手軽にストレッチエクササイズを学ぶことが出来るようになりました。 しかし、 毎日ストレッチをしてるけど一向に柔らかくならない テレビと同じストレッチをして […]

猫背と背中の痛みを同時解決する2つの秘訣

首や腰の痛みと併せてお問合せが多いのが「背中の痛み」です。 背中は通常では痛みを感じにくく、いよいよ体が我慢できなくなると背中に痛みを出します。 ですので、体の変化としては気付きにくいのですが、しっかりと疲れは溜まってき […]

枕を変えても肩こりが治らない方が一番初めにやらなければいけない事

日本中が歓喜したオリンピックが終わりました。 フィギュアスケート大国愛知はもちろん、岐阜市でも盛り上がりの声を聞いていました。 (私の地元一宮市には、知る人ぞ知るスケートリンクがあります) 韓国での開催でしたので時差はあ […]

【治療のプロが教える】早く改善するための治療時期の見極め方

私たち治療家が思う、治療院(接骨院、整体院、病院など)に行くタイミングというものがあります。 接骨院に来られる患者様は、「痛いと思ったんだけど、そのうち治るだろうと思って…」と言って、本格的に痛くなってから治療に来る方が […]

【交通事故治療】むちうちが寝違えより治りにくい理由

交通事故による体の痛みNo1は、なんといってもむちうち症です。 追突事故、自損事故、横からの衝突事故、どのような状況でも首は大きく振られ、筋肉に強い損傷を受けます。 実はこのむちうち症、日常で起こりうる寝違えや肩こりに比 […]

女性が腱鞘炎になりやすい2つの理由

最近のトピック:院長に第一子が生まれました! ということで、より一層産前・産後・妊婦さんの体のケアに力を入れております。 妊娠中や産後に訴えが多いのが、手首の痛みや腱鞘炎です。 子どもを抱きたくても痛みが酷すぎて抱けない […]

【交通事故治療】むち打ち症状を長引かせるレントゲンでは写らない筋肉

岐阜で交通事故の多い交差点トップ3。 この不名誉な場所に、なんと「茜部本郷」と「宇佐」の交差点が入っています。 当院の近くで事故を目撃することも少なくありませんので、是非お気を付けください。 交通事故による症状で特徴的な […]