体重が落ちたら体脂肪率も下がると思っていませんか? なぜこのような質問をするのか …
体重が落ちたら体脂肪率も下がると思っていませんか? なぜこのような質問をするのか …
最近、私がBMIという言葉を出すたびに、 「TVでやっていましたよね」「根拠がな …
筋肉の質問は、60代に限らず日頃からよく受ける質問の一つです。 40・50代の方 …
最近話題の「トリガーポイント療法」。 先日もテレビで取り上げられて話題となってい …
私たちは治療で痛みが改善してきたら「トレーニングしてみませんか?」とすすめさせて …
「最近筋力落ちてきちゃって、階段がきついんだよね。歳のせいかな〜。」 あなたは …